Of je nu drie maanden, drie jaar of drie decennia samen bent, alle stellen kunnen profiteren van verrijkende gesprekken. Van het bespreken van schijnbaar triviale onderwerpen (favoriete films, droomvakantiebestemmingen) tot het uitdiepen van de belangrijkste onderwerpen (grootste ambities, grootste angsten), elk gesprek dat je helpt om meer te weten te komen over wat je partner wil in het leven is de moeite waard. Hoe meer je praat, hoe meer je je op je gemak voelt bij elkaar – wat cruciaal is als het gaat om gevoelige onderwerpen.
“Communicatievaardigheden zijn net als elke andere vaardigheid,” zegt relatietherapeut Esther Boykin. “Hoe meer je oefent, hoe beter je erin wordt – vooral als het gaat om gesprekken waarin je je kwetsbaar voelt.
Hoewel er veel onderzoek is gedaan naar gezonde communicatiestrategieën voor stellen, is de inhoud van jullie gesprekken net zo belangrijk. “Als koppels zich niet alleen kunnen richten op hoe ze communiceren, maar ook op wat ze met elkaar communiceren, kan dat die moeilijkere gesprekken later, als je erover nadenkt om te gaan trouwen, een stuk makkelijker maken,” voegt Boykin toe.
Hoewel het klinkt als hard werken, hoeft dat niet zo te zijn! Lees verder voor Boykins tips om betekenisvolle gesprekken minder inspannend te laten aanvoelen, en ook voor een lijst met gespreksstarters voor stellen die zeker een band scheppen op een niveau dat je nog nooit eerder hebt ervaren.
Hoe je diepgaande gesprekken minder intimiderend kunt maken
Om te beginnen: probeer het leuk te maken! Van flashcard spelletjes tot virale online gidsen, er zijn genoeg aanwijzingen beschikbaar om een diepgaand gesprek te inspireren. “Als je begint met vragen die door iemand anders zijn gegenereerd, geeft dat [de ervaring] het gevoel dat het een spel is – en het verkleint de kans dat we betekenis gaan hechten aan waarom onze partner een vraag stelt,” zegt Boykin.
Het is ook meer dan prima om popcultuur te gebruiken als startpunt. “Boeken, films en programma’s die je samen hebt bekeken zijn een gemakkelijke, conflictarme manier om gesprekken te voeren over waarden,” voegt Boykin toe. “In plaats van dat [problemen] hyperpersoonlijk worden, praat je over een fictief personage en de keuzes die je hem of haar ziet maken.” Bespreken of je het wel of niet eens bent met hun beslissingen kan een indirecte, maar even waarheidsgetrouwe manier zijn om te onthullen wat je eigen hart beheerst.
Klaar voor een diepgaand gesprek met je partner? Lees verder voor tot nadenken stemmende vragen voor stellen om aan elkaar te stellen, handig gesorteerd op categorie.
Diepe gespreksstarters over familie
Wie is de persoon in je familie tegen wie je het meest eerlijk bent?
Wat is je meest unieke familietraditie? Wat is je favoriete familietraditie?
Hoe uit je familie liefde en genegenheid?
Zou je een ouder willen zijn? Zo ja, waarom?
Als je één ding zou kunnen veranderen aan de manier waarop je bent opgevoed, wat zou dat dan zijn en waarom?
Ben je van plan om voor je ouders te zorgen op hun oude dag?
Diepe gespreksstarters over je kindertijd
Wat vond je leuk om te doen als kind dat nu geen deel meer uitmaakt van je leven?
Welk boek had de meeste invloed op je in je kindertijd?
Welk boek had de meeste invloed op jou als kind?
Welk eten of drinken roept het meest een thuisgevoel bij je op?
Welke regels of gewoonten volgden jullie in jullie jeugd die jullie ook in jullie eigen huishouden zouden toepassen? Welke regels of gewoontes zou je niet willen volgen?
Moeten kinderen helpen met huishoudelijke taken?
Welke klas of leraar heeft jouw leven tijdens je jeugd het meest beïnvloed?
In welke opzichten verschil jij het meest van de persoon die je was op de middelbare school?
Wie was je favoriete Disney of Pixar personage toen je opgroeide?
Diepe gespreksstarters over romantiek
Wat is je belangrijkste liefdestaal?
Vertel me over je eerste liefdesverdriet.
Wanneer zei je voor het eerst “Ik hou van je” tegen iemand die geen lid is van je familie?
Wat betekent het om goed in bed te zijn?
Wat is een heel gewone handeling die je echt aantrekkelijk vindt?
Beschrijf de fysieke aanraking die het beste communiceert “Ik hou van je”.
Diepe gespreksstarters over je huidige relatie
Wat is je favoriete herinnering aan ons?
Wat is iets dat je me wilt vragen maar niet durft?
Noem drie dingen die we gemeen hebben.
Als je één ding zou kunnen veranderen aan onze relatie, wat zou dat dan zijn?
Diepe gespreksstarters over het verleden
Wat waren de hoogste en laagste punten in je leven?
Als je je excuses zou mogen aanbieden aan één persoon uit je verleden, wie zou dat dan zijn en waarom?
Wat is de grootste prestatie van je leven tot nu toe?
Wat beschouw je als de grootste fout die je ooit hebt gemaakt?
Wat waren de ernstigste verwondingen of gezondheidsschrikken in je leven?
Vertel me over een keer dat je je helemaal buiten je comfortzone voelde.
Wat is het grootste risico dat je ooit hebt genomen? Zou je het weer doen?
Vertel me over iemand die je niet meer spreekt en waarvan je zou willen dat je er nog bevriend mee was.
Diepe gespreksstarters over de toekomst
Als je een helderziende één vraag over je toekomst zou kunnen stellen, wat zou je dan willen weten?
Hoe ziet je droomhuis eruit?
Waar zie je jezelf, persoonlijk, over vijf jaar?
Wat is het belangrijkste doel dat je de komende tien jaar wilt bereiken?
Als je overal ter wereld zou kunnen wonen, waar zou dat dan zijn?
Diepe gespreksstarters over geld
Ben je een spender of een spaarder?
Vind je dat stellen financiële rekeningen moeten delen?
Maak je liever schulden om iets te hebben wat je nu echt wilt hebben of wacht je liever en spaar je?
Noem iets dat altijd een uitspatting waard is.
Noem iets dat nooit een uitspatting waard is.
Wat is je grootste financiële spijt?
Zou je liever geld uitgeven aan een wereldreis of aan het huis van je dromen?
Diepe gespreksstarters over persoonlijke voorkeuren
Als je één perfecte dag voor jezelf zou kunnen plannen, hoe zou die er dan uitzien?
Wat is je favoriete bezigheid?
Waar raak je het meest gestrest van op reis?
Wat zijn je favoriete vormen van zelfzorg?
Doe je graag aan lichaamsbeweging? Wat is je favoriete vorm van lichaamsbeweging, zo ja?
Wat vrolijkt je op als je verdrietig bent?
Hoe denk je over drugsgebruik?
Wanneer voel je je het sterkst?
In welke omstandigheden, als die er zijn, is het oké om te liegen?
Welke film heb je het vaakst gezien?
Vertel me over het onderwerp waarin je het meest geïnteresseerd bent en dat het minst gemeen heeft met je dagelijks leven.
Zou je ooit een tatoeage nemen?
Wat is iets dat de meeste mensen die je kent leuk vinden, maar jij niet?
Als je een citaat zou inlijsten en ophangen aan de muur waar je het meest naar kijkt, wat zou er dan staan?
Diepe gespreksstarters over werk en carrièreaspiraties
Zou je liever heel beroemd of heel rijk zijn?
Wat motiveert je op professioneel gebied?
Als salaris geen rol zou spelen, welke baan zou je dan het liefst willen doen?
Waar zie je jezelf professioneel in de komende tien jaar?
Wie bewonder je het meest op je werk?
Diepe gespreksstarters over liefdadigheid en filantropie
Als je een miljoen dollar had om aan goede doelen te geven, welke doelen of organisaties zou je dan steunen?
Vertel me over de meest recente daad van vriendelijkheid die je voor een vreemde hebt verricht.
Heb je ooit gedoneerd aan een willekeurige Kickstarter of online inzamelingsactie voor iemand die je niet kende? Vertel me over de meest recente.
Zou je liever je tijd of geld doneren aan een doel waar je gepassioneerd over bent?
Filosofische gespreksstarters
Als je nog een jaar te leven zou hebben, wat zou er dan veranderen aan hoe je je tijd doorbrengt?
Wat zou je doen als je te horen kreeg dat je een terminale ziekte hebt? Wat zou jij doen als je te horen kreeg dat ik een terminale ziekte heb?
Wat is belangrijker: vergeving of acceptatie?
Geloof je in een hogere macht of iets buiten de fysieke wereld?
Vertel me over een recent artikel dat je hebt gelezen waardoor je ergens anders over bent gaan denken.
Als je een van je zintuigen zou moeten opgeven, welke zou dat dan zijn en waarom?
Zelfreflecterende gespreksstarters
Wat is iets waar je echt goed in bent?
Waar zou je willen dat meer mensen je voor erkenden?
Waar ben je het meest dankbaar voor in je leven?
Waar ben je het meest egoïstisch over?
Welke drie woorden denk je dat anderen het meest gebruiken om jou te beschrijven?
Waar maak je je het meest zorgen over?
Wat is iets waarvan je zou willen dat je er beter in was?
Wanneer heb je voor het laatst veel moeite gedaan voor iets buiten je werk of school?
Vertel me over de persoon die je het meest bewondert en die geen beroemdheid is.
Wie zou jou spelen in een film over jouw leven?
